দূরে থাকুন অ্যালার্জি অ্যাজমা থেকে

0
358
Apple iPhone 11 Pro Max, 256GB, Fully Unlocked - Gold


ডা. গোবিন্দ চন্দ্র দাস, অ্যালার্জি ও অ্যাজমা বিশেষজ্ঞ, পান্থপথ, ঢাকা


অ্যালার্জি, অ্যাজমা হয়তো নির্মূল করা সম্ভব হয় না। তবে সচেতন থাকলে ওষুধ ছাড়াই শুধু নিয়মতান্ত্রিকভাবে জীবনযাপনের মাধ্যমে এ রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। এসব রোগীকে চলাফেরা, ওঠাবসা, খাবার বিষয়ে সচেতন থাকতে হয়।

যেসব নিয়ম মেনে চলবেন

কার্পেট ব্যবহার না করা।

ধূমপান পরিহার করা।

বাসায় কোনো প্রকার পোষা প্রাণী না রাখা।

মশার কয়েল বা স্প্রে করার সময় নিরাপদ দূরত্বে অবস্থান করা।

ধুলাবালি ও ঘর ঝাড়ু দেওয়ার সময় নাকে-মুখে মাস্ক, তোয়ালে বা গামছা ব্যবহার করা।

পুরোনো বইপত্র অন্য কাউকে দিয়ে পরিস্কার করে নেওয়া।

টিভি, মশারি স্ট্যান্ড, সিলিং ফ্যানের ওপর জমে থাকা ধুলাবালি সপ্তাহে অন্তত একবার পরিস্কার করা।

বাস, মোটরগাড়ি বা যানবাহনের ধোঁয়া থেকে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখা।

শীতের সময় শীতবস্ত্র ধুয়ে বা রোদে দিয়ে ব্যবহার শুরু করা।

লেপ-কাঁথা ভালো করে…

বিস্তারিত পড়তে আরোও

সমকাল, প্রকাশ: ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২০

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here